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더 나은 농구선수가 되기 위해 이 조언들을 사용하라

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by 애플감옥 2020. 6. 14. 21:14

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더 나은 농구선수가 되기 위해 이 조언들을 사용하라



당신이 경기에서 어떤 역할을 하든지 농구를 즐길 수 있는 정보가 필요할 것이다.


점수를 잘 모르겠어? 걱정할 필요가 없다.


농구는 훌륭한 게임이고, 규칙을 배우는 것은 어렵지 않다.


당신은 플레이어와 관중으로써 당신의 게임을 향상시킬 수 있는 유용한 정보를 찾을 수 있다.




초보자로서 공격 쪽으로 끌려가는 것은 당연하지만 프로들은 수비가 승패의 갈림길이라는 것을 알고 있다.


수비란 농구 경기에서 이기는 방법이다.


공격은 주목과 찬사를 받지만 수비가 부족하면 어느 팀이든 질 수 있다.




공을 정확하게 드리블한다.


침을 흘릴 때는 손바닥이 아닌 손끝을 사용한다.


손끝을 사용하면 공을 드리블할 때 더 잘 제어할 수 있다.


공을 허리의 높이에 드리블하고, 한쪽으로 넘긴다.


항상 위를 올려다보고 절대 땅을 내려다보지 마라.




공을 드리블하는 동안 앞을 보고 고개를 들어라.


시력을 공에 집중시킴으로써 주변 환경을 완전히 파악할 수 없다.


항상 편리한 농구공을 가져라.


돌아다니는 동안 공을 드리블해라.


농구를 보고 있으면 무슨 일이 닥치는지 알 수 없을 것이다.




자유투를 치는 것은 정신적인 도전일 뿐만 아니라 육체적인 도전이다.


모든 사람들이 지켜보는 가운데, 압박이 경기를 방해하도록 하는 것은 쉽게 허용될 수 있다.


주사를 맞기 전에 심호흡을 하고 긴장을 풀고 외부의 모든 산만함을 차단하라.




출입증을 받을 수 있도록 노력해라.


당신은 완벽한 패스와 나쁜 패스를 잡는 연습을 하고 싶어한다.


경기가 진행 중일 때, 모든 패스는 목표에 도달하지 못할 것이다.


불완전한 패스를 받을 수 있다는 것은 턴오버를 제한할 것이다.




상대 팀을 속이고 싶으세요? 백패스는 다른 선수들을 혼란스럽게 하는 좋은 방법이다.


뒤쪽 패스를 시도할 때마다 우세한 손을 사용하십시오.


다음, 공을 뒤에 놓아라.


공이 가고 싶은 방향으로 손목을 튕겨 등 뒤에서 공을 패스한다.


이것은 상대편을 속일 것이다.




모든 연령대의 농구 선수들은 그들의 핵심을 강화하는 운동으로부터 이익을 얻는다.


코어근육은 엉덩이, 허리, 복근으로 구성되어 있다.


충분히 튼튼하지 않은 코어는 팔과 다리 사이의 연결을 제한한다.


강한 코어근육은 농구와 관련된 많은 움직임들을 돕는다.




공을 제대로 다룰 수 있도록 손가락을 펴라.


공을 잡는 것도 더 좋은 행운이 될 거야.


손바닥도 공에 가까이 가지 마라.


슛을 하거나 패스를 할 때 공이 손에 닿아야 할 유일한 곳은 손가락뿐입니다.




사격 슬럼프에 빠졌으면 어깨에 집중해라.


어깨의 위치가 잘못되었을 때, 당신의 슛은 성공할 것 같지 않다.


어깨는 후프 쪽으로 향해야 한다.


우세한 어깨는 림에 완벽하게 맞춰야 한다.




발이 무엇을 하고 있는지, 어디에 있는지 주의하라.


공을 손에 들고 베이스라인에 발가락 하나라도 밟는 것은 당신이 한계를 벗어났다는 것을 의미한다.


드리블을 하지 않으면서 과도한 조치를 취하면 이직은 물론 걷기 호출이 발생한다.


스크리닝 중이거나 충전 위치에 있을 때 발을 들지 않도록 하십시오.


그렇지 않으면 반칙이 상대 선수 대신 호출됩니다.




공을 패스할 때는 다른 방향으로 보는 것에 익숙해져라.


이 묘기는 수비수들을 혼란스럽게 하는데 성공적으로 사용될 수 있다.


상대 선수가 공을 패스할 때 방향을 잘못 잡고 있기 때문에 동료에게 슛 기회를 더 많이 주는 것이다.


제대로 하면 꽤 놀이가 된다.




동료 선수의 자유투를 만회하려면 교활한 발을 사용해라.


경비원들이 널 막으려고 할 거야 그러니 주위를 둘러봐 이런 식으로 리바운드를 잡아도 반칙은 없을 것이다.




그 유용한 조언들을 읽는 것은 얼마나 힘들었을까? 몇 가지 기본적인 묘기를 배웠으니 이제 나가서 게임을 즐기면 된다.


변화를 일으킬 준비가 되어 있다면 지금이 가장 좋은 때다.


당신이 차세대 NBA 스타는 아닐지라도, 그럼에도 불구하고 당신은 발전할 것이다.


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